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Zunehmen - aber wie?


(Contributions to Dr. Schnitzer's Health Secrets Forum, May 1999 - January 2000)
(Beiträge zu Dr. Schnitzer's Gesundheits-Forum, Mai 1999 - Januar 2000)

Abgeschickt von SoftHouse am 12 September, 1999 um 21:47:16

Zunehmen - aber wie???

Ein anderer User hat mir Ihr Forum empfohlen. Ich möchte einfach ein paar Kilo zunehmen, da ich mich mit meinen 62 kg bei 1,78 m hinter einer Laterne verstecken kann. Die meisten sagten Bodybuilding, nur ich habe keine Lust in so`ner FitnessBude abzuhängen.
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Gibt es keine Hungerstimmulierende Mittel oder sowas ???
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Vielen Dank im voraus !!!
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Abgeschickt von Dr. Johann Georg Schnitzer am 20 September, 1999 um 21:57:15
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 Antwort auf "Zunehmen - aber wie?" (SoftHouse am 12 September, 1999 um 21:47:16)

Gesunde Kost normalisiert das Körpergewicht

 Eine natürliche, artgerechte Ernährung baut nicht nur Übergewicht ab, sondern auch Untergewicht auf; sie "normalisiert" das Gewicht, wie sie auch sonst die meisten entgleisten Stoffwechselabläufe wieder normalisiert. Ein typisches Beispiel dafür findet sich im "Schnitzer-Report" berichtet:

"Wunderbar regelmäßiger Stuhlgang! Kinder essen sich an Vollkornbrot usw. nie über - es ist ihnen nicht wie früher oft nach dem Essen schlecht. Gewichtszunahme bei einem ganz dünnen Kind (Steckenbeine und Arme) und schöne Gewichtsabnahme bei einem aufgeschwemmten, fast dicken Kind!" (Frau I. R. in N., Nr. 3664 der Befragten des Schnitzer-Reports).

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Die zugrunde liegende Ernährung finden Sie dann in dem Buch "Schnitzer-Intensivkost, Schnitzer-Normalkost".
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Ein wenig Sport ist zum Muskelaufbau dann - bei der richtigen natürlichen Kost - nützlich. Besonders Schwimmen hilft, etwas weichere, harmonischere Körperformen zu entwickeln. Auf keinen Fall sollten Eiweisskonzentrate genommen werden; diese bergen die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in sich (Eiweiss-Speicher-Krankheiten).
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Dr. Johann Georg Schnitzer
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Abgeschickt von Heinz Schmidt am 12 Januar 2000 um 02:52:13
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 Antwort auf "Zunehmen - aber wie?" (SoftHouse am 12 September, 1999 um 21:47:16)

Zunehmen - aber wie?

 Sehr geehrter Dr. Schnitzer,
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ich habe das gleiche Problem wie mein Leidensgenosse. Ich bin deshalb auf der Suche nach Appetit anregenden Mitteln. Mit THC habe ich sehr positive Erfahrungen gemacht. Gibt es etwas vergleichbares mit der Appetit anregenden Wirkung?
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Vielen Dank im voraus!!!!
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Abgeschickt von Jan am 22 Januar, 2000 um 16:26:37
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 Antwort auf "Zunehmen - aber wie?" (Heinz Schmidt am 12 Januar, 2000 um 02:52:13)

Zunehmen - aber wie?

 Sehr geehrter Dr. Schnitzer,
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Mir geht es genauso, was kann man tun?
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Abgeschickt von Dr. Johann Georg Schnitzer am 22 Januar, 2000 um 16:58:03
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 Antwort auf "Zunehmen - aber wie?" (Heinz Schmidt am 12 Januar, 2000 um 02:52:13)

Gesunde Kost normalisiert Gewicht

 Gesunde, natürliche, artgerechte Ernährung (= eine der menschlichen Genprogrammierung entsprechende Kost) normalisiert das Körpergewicht, ganz gleich, ob Über- oder Untergewicht besteht. Von Pillen ist abzuraten - wer gesund bleiben oder es wieder werden will, sollte lieber die natürlichen Voraussetzungen dafür schaffen, dass seine eigenen Regelsysteme ungehindert arbeiten und die Abläufe dauerhaft wieder ins Gleichgewicht bringen können.
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Ausführlicher bin ich auf die Frage schon in meinem Beitrag "Gesunde Kost normalisiert das Körpergewicht" am 20.09.1999 in diesem Forum eingegangen.
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Die der menschlichen Urnahrung (und damit seiner genetischen Programmierung) am nächsten kommende, heutzutage praktizierbare Kost ist in dem Buch "Schnitzer-Intensivkost, Schnitzer-Normalkost" ausführlich und mit Anleitungen zur Zubereitung beschrieben (siehe unten Link).
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Dr. Johann Georg Schnitzer
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Link: Buch: "Schnitzer-Intensivkost, Schnitzer-Normalkost"
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